Optimiser la performance
“Se dépasser et se surpasser” mon objectif est que vous parvener à atteindre les vôtre.
Formules
entrainement
Saisir la description
€
100
Mensuellement
- programme personalisé
- suivis nutritionnel
- disponible 7/7
complète
Saisir la description
€
130
Mensuellement
- programme personalisé
- suivis nutritionnel
- disponible 7/7
Cliquer ici
Populaire
Programme
personalisé
Dite moi vos besoins et je vous concocte un programme personnalisé aux petit oigons. Les exercices sont adaptatifs tout comme ton programme. Chaque exercice est expliqué par un commentaire et accompagner d’une vidéo afin d’avoir une bonne exécution.
- Programme avec et sans matériel
- Ton programme sur ton téléphone
- suivi de ta progression
Plan nutritionnel
personalisé
Du calcule des calories à l’élaboration des recettes je t’accompagne pour comprendre tes besoins et que tu ne manque de rien pour atteindre tes objectifs
- Calcule des besoins
- Tout type de régime (végétarien / Vegan)
- Idées recettes
Analyse de données
- Informations générales (poids, taille, métabolisme de base, etc.)
- Capacité aérobie (VO2max, VMA)
- Composition corporelle (IMC, % masse musculaire et adipeuse, etc.)
- Tests physiques (saut vertical, force préhension, 1RM, etc.)
Synchronisé vos appareil à l’application
Aprés mon payement comment je reçois mon programme
Une fois ton payement réalisé tu recevra un mail
Va-et-vient #2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.